Hiperbarična terapija postaja po vsem svetu čedalje bolj priljubljena. Ljudje namreč čedalje bolj iščejo naravne metode, s katerimi bi lahko poskrbeli za svoje zdravje. Na tovrstno terapijo se obračajo ljudje, ki želijo poskrbeti za preventivo na področju zdravja, in tisti, ki se že soočajo z resnejšimi kroničnimi stanji. Gre za zelo učinkovito metodo, s katero na naraven način znatno okrepimo zmožnosti telesa za samozdravljenje.
Tretma v hiperbarični kisikovi komori pomeni, da vdihavamo čisti kisik pod povišanim pritiskom. Na tak način telo prejme do 15-krat kisika več kot v običajnem stanju. Tako se lahko krvna plazma izdatno oskrbi s kisikom, kar sproži intenzivno razstrupljanje, protivnetno delovanje, tvorjenje kolagena, aktivacijo matičnih celic, angiogenezo, avtofagijo in številne druge procese, ki blagodejno vplivajo na zdravje in dobro počutje.
Z večjim številom tretmajev do globinskih in dolgoročnih učinkov
Vsak tretma v hiperbarični kisikovi komori je dragocena naložba v naše zdravje in dobro počutje. Če pa želimo izkusiti vse prednosti, ki jih tovrstna terapija ponuja, s tem pa doseči močne, globinske in dolgoročne učinke, kar je še posebej ključnega pomena, če se srečujemo z resnejšimi zdravstvenimi težavami, se bomo morali odločiti za večje število zaporednih tretmajev. To pomeni, da bomo v kisikovo komoro zahajali nekaj tednov zapored 4-5-krat tedensko.
Številni ljudje se sprašujejo, kdaj lahko pričakujejo želene učinke. Na to ni možno podati enoznačnega odgovora. Vsako telo je nekoliko drugačno. Ne vemo, s čim vse je obremenjeno ter na katere dele telesa in procese se bo samozdravljenje najprej usmerilo. Ključna pri tem je potrpežljivost.
Vseeno pa lahko na podlagi znanstvenega preučevanja hiperbarične terapije in individualnih izkušenj predvidimo, kaj se bo v telesu najverjetneje zgodilo po določenem številu opravljenih tretmajev. Kaj torej lahko pričakujemo po petih, 10, 20, 30, 40 in več tretmajih v kisikovi komori?
1–5 tretmajev
Že po prvem tretmaju v hiperbarični komori se zviša koncentracija kisika v krvi in v tkivih, v mitohondrijih pa se poveča proizvodnja ATP (služi kot vir energije pri različnih procesih, ki se odvijajo v telesu). Posameznik lahko po tretmaju zazna več energije ali rahlo utrujenost. Učinki se med drugim odražajo v boljšem spanju. Gre pa predvsem za kratkoročne učinke, ki hitro izzvenijo.
Če se odločimo za nekaj zaporednih tretmajev v hiperbarični kisikovi komori (do pet), bo prišlo do povečanja celične energije, vnetja se lahko nekoliko ublažijo, to pa bo sprožilo procese obnavljanja telesa.
Po petem tretmaju v kisikovi komori se lahko že zmanjšajo akutna vnetja, oksigenacija mišic, možganov in vezivnega tkiva pa se izboljša. Morebitne bolečine se lahko zmanjšajo, okrevanje po fizični aktivnosti pa je hitrejše in bolj učinkovito.
5–10 tretmajev
Pet do 10 tretmajev v hiperbarični kisikovi komori lahko zadošča za zdravljenje akutnih poškodb, še posebej takih, ki vključujejo bolečino in poškodbo mehkih tkiv. Bolečine se še naprej zmanjšujejo.
Okoli 10. tretmaja običajno nastopijo naslednji učinki: izboljšana mikrocirkulacija, aktivacija matičnih celic, zmanjšanje kroničnih vnetij, izboljšano delovanje imunskega sistema, boljša kognitivne funkcije in boljše celjenje ran.
Deseti zaporedni tretma v kisikovi komori običajno velja za prvo prelomno točko, ko ljudje opažajo določene izboljšave na več področjih.
10–20 tretmajev
Tolikšno število tretmajev se priporoča pri akutnih poškodbah in kroničnih stanjih. Vnetja se še naprej zmanjšujejo, celjenje pa je še bolj intenzivno, kar lahko blagodejno vpliva tudi na resnejše rane in poškodbe.
Po tolikšnem številu tretmajev lahko pričakujemo celjenje in regeneracijo tkiv, izboljšano mikrocirkulacijo, manj kroničnih vnetij in boljša obramba proti okužbam, izboljšano delovanje možganov (nevroplastičnost), precej boljšo obrambo telesa pred prostimi radikali ter upad deleža škodljivih mikroorganizmov v telesu.
20 tretmajev
Okoli 20. tretmaja številni poročajo o izboljšanem razpoloženju in večji odpornosti na stres na dolgi rok. Angiogeneza (tvorba novih krvnih žil) je od 20. tretmaja dalje v polnem zamahu. Ta je ključnega pomena pri izboljšanju delovanja celotnega telesa in pri obnovi poškodovanih tkiv. Poleg tega lahko od te točke dalje pričakujemo obnovo poškodovanih nevronov in sinaps. V kronično prizadetih tkivih se zmanjša hipoksija (pomanjkanje kisika).
Od 20. tretmaja naprej sicer začnejo prevladovati dolgoročni učinki hiperbarične terapije.
30 tretmajev
Vsaj tolikšno število tretmajev je priporočljivo za vse, ki se soočajo s kroničnimi boleznimi in težavami, da bi zaznali znatnejše izboljšanje. Po 30 tretmajih v kisikovi komori se kolagen in vezivno tkivo intenzivno obnavljata, kar se odraža v lepši koži. Mišični tonus se izboljša, oksidativni stres pa se pomembno zmanjša.
Angiogeneza se še krepi, delež starajočih celic se zmanjšuje. Protivnetni procesi so na tej točki že zelo intenzivni. Številne študije dokazujejo, da se okoli 30. tretmaja začnejo podaljševati tudi telomeri. Telomeri so zaščitni čepki na koncu kromosomov, ki varujejo DNK pred poškodbami. Mlajši in bolj zdrav kot je posameznik, daljši so njegovi telomeri.
40 tretmajev
V številnih raziskavah, ki preučujejo vpliv tretmajev v kisikovi komori na kronične bolezni in druga bolezenska stanja, je uporabljen protokol 40 zaporednih tretmajev. Gre za nekakšen terapevtski optimum, saj s tolikšnim številom tretmajev dosegamo že zelo močne učinke, zaradi česar lahko pride do pomembnega izboljšanja zdravstvenega stanja.
Vsi procesi, ki smo jih prej že omenjali, se na tej točki le še krepijo. Pričakujemo lahko trajno izboljšano preskrbo tkiv s kisikom, večje pomlajevalne učinke na celični ravni in močnejše procese nevroplastičnosti. Pomembno se lahko izboljšajo kognitivne funkcije, kot sta koncentracija in spomin. Simptomi kroničnih bolezni se običajno pomembno zmanjšajo. Fizična zmogljivost se izboljša na dolgi rok. Kolagen se tvori še z večjim zagonom, angiogeneza je še bolj izrazita, telomeri pa se še nekoliko podaljšajo.
50–60 tretmajev
Čeprav 40 tretmajev običajno zadostuje tudi kot podpora resnejšim zdravstvenim stanjem, lahko v nekaterih primerih predlagamo tudi 50 ali največ 60 zaporednih tretmajev. To je smiselno takrat, ko posameznik po 40 tretmajih zazna znatno izboljšanje zdravja, vendar si želi še dodatnega izboljšanja. Za 60 tretmajev se sicer odločajo tudi nekateri zdravi posamezniki, ki bi radi čim bolj optimizirali svoje zdravje.
Pri katerih stanjih se običajno priporoča tolikšno število tretmajev?
- Po možganski kapi, pri poškodbah možganov in pri cerebralni paralizi: Možgani so zelo odvisni od kisika in hiperbarična terapija je lahko v veliko pomoč pri regeneraciji slednjih, vendar pa je običajno potrebnega nekoliko več časa, da dosežemo optimalne rezultate.
- Radiacijske poškodbe: Zaradi slabe prekrvavljenosti tkiv je lahko potrebna dolgotrajna stimulacija regeneracije.
- Kronične rane, ki se zelo slabo celijo, še posebej v kombinaciji s sladkorno boleznijo: Hujše kot je stanje, več tretmajev je običajno potrebnih, da pridemo do optimalnih rezultatov.
Viri:
- Athlecare
- Breathe Hyperbarics
- drugi viri