Hiperbarična kisikova terapija (HBOT) je postopek, pri katerem posameznik vdihava čisti kisik pod povišanim pritiskom. Posledično telo prejme tudi do 15-krat več kisika kot v običajnem stanju, kar sproži številne procese samozdravljenja telesa.
S številnimi znanstvenimi raziskavami so bili prepoznani raznovrstni blagodejni učinki tovrstne terapije, vendar pa še vedno vsako leto prihaja do novih in novih spoznanj, komu in na kakšen način lahko HBOT pomaga. Med drugim je lahko HBOT pomembna podporna terapija tudi za ljudi, ki trpijo za posttravmatsko stresno motnjo.
PTSM: posameznik nosi posledice še dolgo časa po travmatičnem dogodku
Kaj sploh je posttravmatska stresna motnja oz. PTSM? Gre za intenzivno anksiozno reakcijo, ki se razvije, ker je posameznik doživel večjo travmo oz. je bil priča groznemu dogodku. Prizadene lahko vsakogar, ki je bil priča ekstremnemu fizičnemu ali čustvenemu dogodku.
Pogosto se pojavlja pri vojnih veteranih, ki so bili priča številnim grozljivim prizorom. Za PTSM je značilno, da so njene posledice vidne še dolgo časa po prestanem travmatičnem dogodku. Ta moti posameznikovo sposobnost delovanja, poleg tega pa jo je težko zdraviti. Po nekaterih ocenah za njo trpi 5-10 odstotkov ljudi; več žensk kot moških.
Nekateri simptomi posttravmatske stresne motnje
- Težave s spanjem
- Občutki krivde
- Hude nočne more
- Težave z zbranostjo
- Občutki nemoči in/ali izoliranosti
- Razdražljivost, napadi jeze, agresivno vedenje
- Nezmožnost doživljanja prijetnih čustev
Zaradi HBOT izboljšano delovanje možganov ter manj stresa in tesnobe
V eno od raziskav1, ki dokazuje blagodejne učinke hiperbarične terapije na posttravmatsko stresno motnjo, je bilo vključenih 63 veteranov, starih 25-60 let, ki so vsaj pet let trpeli za PTSM. Pred in po raziskavi so pri kandidatih preverjali stanje depresije, anksioznosti in stresa, poleg tega pa so njihove možgane slikali z magnetno resonanco. Polovica udeležencev je bila izpostavljena 60 tretmajem v hiperbarični komori (90-minutni tretmaji na atmosferskem tlaku 2), polovica pa je prejemala placebo.
Pri kandidatih, ki so bili deležni hiperbarične terapije, se je znatno zmanjšala raven depresije, delovanje možganov pa se je bistveno izboljšalo. Poleg tega sta se pri njih znižala tudi raven stresa in tesnobe. Raziskovalci so pri teh ljudeh izmerili boljše delovanje predelov možganov, ki so odgovorni za regulacijo čustev.
S pomočjo hiperbarične terapije so se obnovile komunikacijske poti v možganih, ki so bile pred tem ovirane zaradi posttravmatske stresne motnje. HBOT namreč spodbuja nevroplastičnost, pomaga povrniti delovanje možganov v optimalno stanje ter izboljšuje regulacijo čustev in kognitivne funkcije. HBOT namreč sproži aktivacijo matičnih celic, angiogenezo in popravilo mitohondrijev.
Kar 68 odstotkov kandidatov je s pomočjo hiperbarične terapije doseglo vsaj 30-odstotno izboljšanje posttravmatskega sindroma, medtem ko je 39 odstotkov doseglo popolno ozdravitev.
Zaradi intenzivnega doživljanja travmatičnega dogodka namreč pride do prizadetosti možganov, kar se odraža v fizični spremembi slednjih. HBOT nam je lahko v pomoč pri obnovi možganov in celjenju nastalih poškodb.
Funkcionalne in anatomske izboljšave možganov
Naslednja raziskava2 je obsegala sistematičen pregled študij na temo hiperbarične terapije pri ljudeh s PTSM. Pregled je bil izveden leta 2023, preučevanih pa je bilo osem študij, ki so skupaj vključevale 393 kandidatov. Šlo je za posameznike, ki so trpeli za posttravmatsko stresno motnjo, v raziskavo pa so bili vključeni 3-450 mesecev po travmatičnem dogodku.
Izpostavljeni so bili različnim protokolom tretmajev v hiperbarični komori; ti so obsegali 40-60 tretmajev na atmosferskem tlaku 1,3 do 2. Po koncu protokolov so bile pri kandidatih ugotovljene značilne simptomatske izboljšave, poleg tega pa tudi klinično pomembne spremembe.
V treh študijah so bile kot posledica hiperbarične terapije s pomočjo slikanja možganov zaznane funkcionalne in anatomske izboljšave slednjih.
HBOT lahko obnovi prizadete možgane
Glede na izsledke raziskav vse kaže na to, da lahko huda travma spremeni strukturo in delovanje možganov. Lahko bi rekli, da so možgani zaradi nje na nek način poškodovani, ranjeni, kot da bi imeli opravka s kronično rano. Vemo pa, da je hiperbarična terapija zelo priporočljiv tretma pri ranah, ki se slabše celijo; princip delovanja je v obeh primerih podoben.
Ko pride do hude travme, se celice na to odzovejo podobno kot skozi proces staranja; začnejo se obnašati drugače, postarajo se, postanejo manj učinkovite pri opravljanju dela in so bolj občutljive na stres. Možganske regije amigdala, hipokampus in prefrontalni korteks lahko zaradi PTSD postanejo disfunkcionalne.
Ko je posameznik izpostavljen hiperbarični terapiji, to povzroči odstranjevanje starejših celic iz telesa, medtem ko se zdrave celice okrepijo in postanejo učinkovitejše pri delovanju. To se odraža v splošnem boljšem delovanju možganov.
Viri:
1 – Psychiatrist
2 – PubMed