Hiperbarična kisikova terapija se je že dodobra uveljavila po številnih državah sveta. Kljub temu mnogo ljudi še vedno ne ve, za kaj točno gre, kakšni so njeni učinki in načini uporabe. Poleg tega o njej krožijo številni miti. Nekatere izmed njih smo obravnavali v članku Miti o hiperbarični kisikovi komori – 1. del, nekatere druge pa bomo v tokratnem prispevku.
Mit 4: Tretmaji v kisikovi komori so nevarni
Nekateri menijo, da povišan tlak v komori predstavlja določeno nevarnost, vendar to ni res. Hiperbarične kisikove komore so običajno zelo kakovostno izdelane in prilagojene razmeram povišanega pritiska.
Kisikova komora Oxy Vita je na primer trda (obstajajo tudi mehke) in certificirana za obratovanje v pogojih povišanega pritiska. Njena konstrukcija je narejena pretežno iz aluminija, ki ima izjemne fizikalne in kemijske lastnosti, zato so tretmaji v takih komorah zelo varni tudi pri precej visokem tlaku.
Ko se bo tlak v komori povečeval, boste lahko občutili pritisk v ušesih (podobno kot na letalu ali med potapljanjem). Naučili vas bomo, kako ga izenačite. Tudi če vam to ne bi uspelo (takoj), nič hudega. Postopek lahko kadarkoli prekinemo in počakamo, da se vaša ušesa prilagodijo na spremenjene razmere.
Mit 5: Med tretmajem mi bo neprijetno oz. se bom dolgočasil/a
Sicer je res, da boste med tretmajem približno eno uro ležali v zaprti komori, vendar boste kmalu ugotovili, da je to povsem prijetna izkušnja. Razen če imate izrazitejše občutke klavstrofobije – v tem primeru ste vabljeni na brezplačen krajši tretma v naš salon, da ugotovite, če je HBOT primeren za vas.
K nam je že prišlo kar nekaj ljudi, ki jim je bilo nekoliko neprijetno ob misli, da bodo ležali v zaprtem prostoru. Kmalu so ugotovili, da je kisikova komora precej prostorna in da je skozi prozorna vrata omogočen razgled po prostoru, zato so se lahko umirili in sprostili.
Tudi strah pred dolgčasom med tretmajem je odveč. V tem času si lahko ogledate kakšen film z Netflixa, lahko prisluhnete vaši najljubši glasbi ali se posvetite branju knjige, ki si jo že dolgo želite prebrati. Veliko naših strank pa si v tempu hitrega življenja zaželi le malo odklopa od zunanjega sveta in počitek – komora je kot nalašč za uresničitev te želje. Tako se lahko odločite tudi za tišino in po možnosti krepčilen spanec.
Mit 6: HBOT ima zgolj kratkoročne učinke
Za najboljše rezultate je priporočljivo, da se odločite za večje število tretmajev v hiperbarični kisikovi komori. Pri tem boste deležni kombinacije kratkoročnih in dolgoročnih učinkov terapije. Za več tretmajev, kot se boste odločili, več dolgoročnih in trajnih učinkov tovrstnih tretmajev lahko pričakujete.
Med dolgoročne oz. trajne učinke HBOT štejemo: okrepitev imunskega sistema, rast novih krvnih žil (izboljšanje prekrvavitve), aktivacija matičnih celic (hitrejša regeneracija organov in tkiv), tvorba kolagena, pomlajevanje telesa na celični ravni, boljše delovanje pljuč, srca in drugih notranjih organov, zmanjšanje oz. odprava vnetij, izboljšana regulacija glukoze v krvi, tvorjenje novih nevronov in povezav v možganih, zmanjšanje bolečin, celjenje ran, izboljšanja stanja pri številnih kroničnih boleznih in drugih zdravstvenih stanjih itd.
Mit 7: Kisik stara telo
Mit, da kisik stara telo, se je razvil iz napačne interpretacije znanstvenih teorij iz 20. stoletja. Tedaj je namreč ameriški zdravnik in kemik Denham Harman predstavil teorijo o staranju s prostimi radikali. Ugotovil je, da celice med pretvarjanjem kisika v energijo ustvarjajo stranski produkt – proste radikale. Ti naj bi drugim celicam odvzemali elektrone in skozi čas povzročali poškodbe DNK, kar se odraža v staranju telesa.
Obsežne novejše znanstvene študije so pokazale, da reaktivne kisikove spojine niso zgolj odpadni material. Ko je telo med športom ali hiperbarično terapijo izpostavljeno kratkotrajnemu oksidativnemu stresu, se v telesu aktivirajo zelo močni antioksidativni encimi. To se odraža v obnovi celic in pomlajevanju telesa. Torej je resnica ravno obratna – kisik ne stara, temveč pomlajuje telo.
V odmevni izraelski študiji so na primer dokazali, da lahko večje število zaporednih tretmajev v kisikovi komori opazno podaljša telomere. Gre za zaščitne čepke na koncu kromosomov, ki varujejo DNK pred uničenjem. Mlad in zdrav človek ima dolge telomere, medtem ko se ti s staranjem in boleznimi krajšajo. Hiperbarična terapija je torej zmožna pomladiti telo na celični ravni. Dokazano je, da se zaradi HBOT tretmajev iz telesa izločajo tudi odmrle in starajoče celice, kar prav tako pripomore k pomlajevanju.
Seveda pa je tudi kisika lahko preveč. Če bi v kisikovi komori preživljali po nekaj ur dnevno, to vsekakor ne bi bilo optimalno za naše zdravje. Prav zato je pomembno upoštevati ustaljene smernice načrtovanja hiperbarične terapije (kako dolgo lahko traja posamezen tretma in kako pogosto se jih načrtuje). Tako lahko od nje dobimo samo dobre učinke, in ne tvegamo negativnih posledic.
Vendar pa je tako tudi pri vseh drugih stvareh (tudi pri pitju vode, izpostavljanju sončnim žarkom, uživanju posameznih živilih in prehranskih dopolnil). Ključ je v zlati sredini, v tem, da vse, kar dajemo svojemu telesu, odmerjamo na način, da ohranjamo ravnovesje.
Se želite naročiti na svoj tretma v hiperbarični komori? V salonu s kisikovo komoro Oxy Vita vas z veseljem pričakujemo. Prav tako smo se z vami pripravljeni pogovoriti tudi o morebitnih drugih mitih o kisikovi komori in odgovoriti na vaša vprašanja. Lepo vabljeni!
Opomba: V podjetju Oxy Vita postavljamo človeka in njegov prispevek k družbi na prvo mesto, zato vse članke pripravljamo sami brez uporabe umetne inteligence.
Viri: