Kisik je življenjsko pomemben plin, saj predstavlja gorivo za celice, posledično pa so od njega odvisni vsi procesi, ki se odvijajo v telesu. Tako kot lahko zaradi večje količine kisika naše telo veliko bolj učinkovito deluje, lahko zaradi pomanjkanja slednjega utrpimo številne negativne posledice. To lahko na dolgi rok vodi v marsikatere težave in bolezni.
Okolje, v katerem živimo, na nas žal deluje precej negativno. Pomemben dejavnik je tudi življenjski slog povprečnega Evropejca, ki prav tako prej ruši kot podpira naše zdravje. Kateri so torej tisti dejavniki, zaradi katerih naše telo ne prejme dovolj kisika? Kako nam pri tem lahko pomagajo tretmaji v kisikovi komori?
Onesnažen zrak
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije celotno svetovno prebivalstvo diha zrak, ki vsebuje visoke ravni onesnaževal. Viri onesnaženja so gospodinjske kurilne naprave, motorna vozila, industrijski obrati in gozdni požari. Posledično so v zraku povišane ravni trdih delcev, ogljikovega monoksida, ozona, dušikovega dioksida in žveplovega dioksida. Stanje je še posebej problematično v mestnem okolju.
Več onesnaževal kot je v zraku, manj kisika lahko prejme naše telo, kar lahko skozi čas privede do pomembnega primanjkljaja. Zato je priporočljivo, da čim več časa preživimo v naravi, še posebej v gozdu, kjer je onesnaževal manj, okoliška drevesa pa zrak dodatno obogatijo s kisikom.
S tretmaji v kisikovi komori telesu omogočimo razstrupljanje od onesnaževal, ki jih dobimo iz zraka. Poleg tega že z občasnimi tretmaji ohranjamo raven kisika v telesu na optimalni ravni.
Stres
Stres je danes stalni spremljevalec številnih ljudi. Ko smo sproščeni, dihamo umirjeno. Pri tem telo samodejno uravnava količino kisika v krvi. V stanju stresa telo sprosti večje količine stresnih hormonov. Telo se zakrči, utrip srca se pospeši, dihanje pa postane hitrejše in bolj plitko. Posledično organizem ne prejme toliko kisika kot običajno, ob izdihu pa odda manj ogljikovega dioksida kot sicer. Dolgotrajni stres lahko pomembno doprinese k pomanjkanju kisika.
Tretmaji v hiperbarični komori nam omogočajo globoko sprostitev. Poleg tega telo prejme ogromno kisika, s čimer se izniči primanjkljaj iz preteklosti. Tudi negativne posledice stresa, kot je kopičenje vnetij v telesu, z rednim obiskovanjem HBOT tretmajev sčasoma izzvenijo.
Pomanjkanje rekreacije
Redna zmerna telesna aktivnost predstavlja pomemben del zdravega življenja. Poleg drugih blagodejnih učinkov z njeno pomočjo poskrbimo za boljšo preskrbo telesa s kisikom. Ob redni vadbi se namreč okrepi srce, poveča se število kapilar v mišicah, izboljša se učinkovitost mitohondrijev, mišice bolje izkoriščajo kisik, poleg tega pa se izboljša delovanje pljuč. Vse to se odraža v bolj učinkovitem dihanju, s tem v boljši preskrbi s kisikom.
S tretmaji v hiperbarični komori sicer poskrbimo, da se s kisikom ne nasiči zgolj hemoglobin, saj se kisik pod povišanim pritiskom absorbira direktno v krvno plazmo. Tako dobi preskrbljenost telesa s kisikom nove razsežnosti, zaradi česar se sprožijo številni procesi zdravljenja.
Uživanje določene hrane
Določena živila so nam lahko v pomoč pri preskrbi telesa s kisikom, medtem ko nekatera druga ovirajo prevzem kisika in povzročajo vnetna stanja, zaradi katerih prejmemo manj kisika. Smiselno se je čim bolj izogibati predelani hrani (med drugim predelanemu mesu in pekovskim izdelkom), sladkorju, ocvrti hrani, rafiniranemu olju ter sladkim (gaziranim) pijačam.
Po drugi strani lahko telo dodatno oskrbimo s kisikom, če uživamo nekatere vrste sadja, kot so limone, avokado, grozdje, kivi in jagodičevje (vseeno s sadjem zaradi vsebovanega sladkorja ne bi smeli pretiravati). Na jedilnik je smiselno dodati tudi čim več zelenjave, kot so špinača, korenje in česen. Priporočljiva je tudi kurkuma, ki naj bi izboljšala prekrvavitev, posledica česar je tudi boljša oskrba s kisikom.
Kajenje
Tudi kajenje lahko ovira prevzem kisika. Poleg tega zelo škoduje pljučem in – kot vsi vemo – povzroča pljučnega raka. Ugotovili so, da se pri ljudeh, ki so včasih kadili, nato pa so nehali s to škodljivo navado, pljučne funkcije po določenem času povečajo za kar 30 odstotkov. Zaradi kajenja upade količina kisika, ki je na voljo telesu.
Obiskovanje kisikovih tretmajev je zelo priporočljivo tako za kadilce (omili negativne vplive kajenja) kot tudi za tiste, ki so prenehali s to razvado (pomaga sanirati posledice iz preteklosti). Zaradi HBOT se izboljša prekrvavitev telesa, pljuča boljše delujejo, telo pa se lažje razstrupi škodljivih primesi in začne bolj učinkovito izkoriščati kisik.
Viri: